Näring och fibrer

Experimentet som ändrade min syn på mat

Vad du får i dig under träning bestämmer hur mycket du får ut av träningen. Om du inte kan ta i för att kroppen inte har kolhydrater tillgängliga så går utvecklingen långsammare. Trots detta är det många som bara kör på vatten…

Vad är "the secret ingredient"?

Friskare tarm (bättre tarmflora) och därmed bättre immunförsvar, jämnare blodsocker och därmed mindre sötsug, bättre kolesterolvärden – vad är ”the secret ingredient”?

Ät inte bara tomat och gurka!

Många berättar glatt att de äter grönsaker varje dag! Och det är superbra. Men sen berättar de att det oftast blir tomat, gurka och salladsblad och kanske lite paprika. 

Stämmer det in på dig?

Behövs näringsrik mat för att cykla snabbare?

Här kan du verkligen få en fördel jämfört med dina cykelkompisar. 

 

För de flesta tänker precis så…

Vad är "the secret ingredient"?

Friskare tarm (bättre tarmflora) och därmed bättre immunförsvar, jämnare blodsocker och därmed mindre sötsug, bättre kolesterolvärden – vad är ”the secret ingredient”?

Ät inte bara tomat och gurka!

Många berättar glatt att de äter grönsaker varje dag! Och det är superbra. Men sen berättar de att det oftast blir tomat, gurka och salladsblad och kanske lite paprika. 

Stämmer det in på dig?

 

Behövs näringsrik mat för att cykla snabbare?

Här kan du verkligen få en fördel jämfört med dina cykelkompisar. 

 

För de flesta tänker precis så…